Zumba
Intensité soutenue : le mardi de 19h00 à 20h00 avec Malika au gymnase Marcel CARO.
La Zumba, un sport rythmé et convivial.
La Zumba, est une discipline mêlant danse et fitness originaire de Colombie, qui mélange la sensualité de plusieurs danses latines telles que la salsa, le merengue, le flamenco, le reggaeton, etc... avec des mouvements de fitness. Les bienfaits d’un cours de Zumba sont nombreux, notamment pour celles qui veulent brûler efficacement quelques calories dans une ambiance conviviale. Associant des rythmes endiablés à des pas de danse chorégraphiés, ce sport est très complet.
Je ne sais pas danser. Puis-je faire de la Zumba ?
Oui, absolument ! Les chorégraphies étant codées à l'aide de gestes par notre professeur Malika, pas besoin d’avoir fait le conservatoire pour faire un cours de Zumba.