Energym
Les cours proposés sont :
- Intensité soutenue : le mercredi de 20h30 à 21h30 avec Pascal au gymnase Marcel Caro.
C’est un mélange de travail cardiovasculaire, de renforcement musculaire et de stretching. Les enchaînements sur la musique permettent de travailler la
coordination, l’endurance, l’équilibre et la mobilité des articulations.
Cours complet, qui engage l’ensemble du corps et qui développe de nombreuses qualités physiques. Elle permet d'améliorer la condition physique générale avec ou sans petit matériel (lests, élastiques, haltères, bâtons, step, …).
La séance s'effectue en musique, elle est excellente pour renforcer et tonifier l'ensemble de votre corps, mais aussi le modeler.
coordination, l’endurance, l’équilibre et la mobilité des articulations.
Cours complet, qui engage l’ensemble du corps et qui développe de nombreuses qualités physiques. Elle permet d'améliorer la condition physique générale avec ou sans petit matériel (lests, élastiques, haltères, bâtons, step, …).
La séance s'effectue en musique, elle est excellente pour renforcer et tonifier l'ensemble de votre corps, mais aussi le modeler.