Louis nous emmène dans le cirque de l'Essonne, poumon vert niché entre Lisses, Villabé et Corbeil-Essonnes, terrain de jeu privilégié pour les amateurs de marche nordique.

Dès les premiers pas, le rythme s'installe. Le cliquetis régulier des embouts de bâtons sur les sentiers sablonneux donne le tempo de la séance.

Au cœur de cet amphithéâtre naturel de 140 hectares, le corps s'aligne avec l'horizon.

Pour varier l'intensité, le relief doux offre une parfaite variété.

Pour allonger la foulée, les plaines sont idéales pour perfectionner la coordination bras-jambes.

On engage le cardio, le long de la rivière, sanctuaire de biodiversité à la lisière boisée par les saules et les peupliers, là où l'on croise le héron.

Une Bonne balade.